العدس

العدس لوقاية جنينك من التشوهات يعتبر العدس طعاما مثاليا إلى حد كبير، فهو يأتي في مقدمة الأطعمة التي تعود علينا بالكثير من الفوائد. ومن هذه… اقرأ المزيد »العدس لوقاية جنينك من التشوهات

العدس عبر التاريخ و فوائده الصحية العدس نبات ينتمي الى الفصيلة البقولية بدوره دات لون بني تميل الى الاحمرار اوالرمادي او الاسود .يلائم العدس مناخ… اقرأ المزيد »العدس عبر التاريخ و فوائده الصحية

حساء العدس والطماطم المكوّنات 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الطماطم. مقشّرة ومفرومة فرماً ناعماً ¼ كوب أو 50 غ من الأرز 1… اقرأ المزيد »حساء العدس والطماطم

اكره العدس والبيض واللحم .. يابنات انا صار لي 4 سنوات اتعالج برقية شرعية بالقران لاني فجاءة بديت .. اكرة العدس وإذا اكلتة يسبب لي… اقرأ المزيد »اكره العدس والبيض واللحم

جراتان العدس والباذنجان المكونات العدس 250 غ عدس 5 فصوص ثوم ورق غار كمية كافية من الماء لسلق العدس الباذنجان 1 كغم باذنجان مقطع شرائح… اقرأ المزيد »جراتان العدس والباذنجان

ثلاثة ألوان من العدس مع لارز والدجاج أرز بالدجاج و ثلاثة ألوان من العدس المقادير (تكفي 4) 2-1/2 كوب أرز الوليمة 1/4 كوب من كل… اقرأ المزيد »ثلاثة ألوان من العدس مع لارز والدجاج