صحتك

اللوبيا تسيطر على الكوليسترول اللوبيا تسيطر على الكوليسترول والسكر تتميز اللوبيا بأن لديها الفاعلية الأعلى ضد الأكسدة بين الحبوب الأخرى. كما تحتوي حبوب اللوبيا على… اقرأ المزيد »اللوبيا تسيطر على الكوليسترول

الليمون يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامينات ب و ج، من الأمثلة على فيتامينات ب فيتامين ب2 أو الريبوفلافين وهو مهم لتكوين كريات الدم الحمراء… اقرأ المزيد »الليمون

اسباب تقلب الشهية ومضاعفاتها الخطيرة يقول الأطباء وخبراء التغذية أن تقلب الشهية كإنقطاعها بشكل مفاجئ ليس بالأمر الجيد بل يحتمل عدة مؤشرات قد تكون خطرة… اقرأ المزيد »اسباب تقلب الشهية ومضاعفاتها الخطيرة

قناع لازالة النقط السوداء ___ اهلا بكن ______________ _______________________ قناع لإزالة النقط السوداء عن الانف :pمرحبا جايبتلكم قناع لازالة النقط السوداء ان شاء الله يفيدكم… اقرأ المزيد »قناع لازالة النقط السوداء

تناول الشوكولا يزيل الاكتئاب أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول مربعات قليلة ويومية من الشوكولاتة من شأنها أن تحد من الاكتئاب وتقاوم التعب والإجهاد وتعمل… اقرأ المزيد »تناول الشوكولا يزيل الاكتئاب

من طريقة نومك تتعرف على مشاكلك النفسية من طريقة نومك تتعرف على مشاكلك النفسية اكتشف العلماء في احدث دراسة نشرتها مجلة فرنسية أن طريقة نومك… اقرأ المزيد »من طريقة نومك تتعرف على مشاكلك النفسية

الامساك : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساكم / صبحكم الله بالخير عساكم طيبوون ياسيداتي ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, بصراحه ماني عارفه كيف افتح الموضوع انا معي امساك… اقرأ المزيد »الامساك

أهم الأطعمـة التي تقاوم إلتهـاب المفـاصل… أهم الأطعمـة التي تقاوم إلتهـاب المفـاصل… كشف المجلس الوطنى الأمريكى للياقة البدنية ومقاومة السمنة، عن أبرز الأطعمة المستخدمة للحد… اقرأ المزيد »أهم الأطعمـة التي تقاوم إلتهـاب المفـاصل .