30 ثانية فقط

30 ثانية فقط

30 ثانية فقط

اقوى علاج الصداع على الطريقة الصينية
هو :
اذا كان الصداع متمركز على الجهة اليمين استخدم يدك الشمال وبالعكس واضغط بين السبابة والابهام لمدة 30 ثانية فسوف يزول الصداع تماما .

منقول بإسلوبي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


شكرا حبيبتي على الطرح الفائد

شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فوائد إستنشاق هواء الفجر

فوائد إستنشاق هواء الفجر

+
—-

فــــواآئـــد إستنشـــاآآآق هـــواآآآء الفجـــر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يُرغب الأنسان بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر
وقد روي عن النبي عليه

الصلاة والسلام أنه قال (بورك لأمتي في بكورها)

وقال (ركعتا الفجرخير منالدنيا وما عليها ) ..

أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى

تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون – وهو أحد نظائر

الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

الضارة – ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر

ثم يرتفع مع شروق الشمس .

وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة .
فهو يشفي من كثير من

الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية.
ولهذا الغاز تأثير مفيد

للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان

الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي

الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات

النهار أو الليل..

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية

تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين

– د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية

عامل من عواملا لأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين

يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة

الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )

الفرقان آية 64 قال أيضاً

تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )

المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..

4-من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’

الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..

حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


معلومات مفيده جدآ

الله يجزيك خير

ساعدوني مشكلتي مع الاسهال

يمميعيهسنصحيح

.:…….


يؤخذ حب الرشاد وبذر قطونا بكميات متساوية يقلى ثم يطحن ويسف منه كل يوم ملعقة كبيرة صباحا على الريق.
ويؤكل الجزر أو عصيره بكثرة.
ويشرب ماء الأرز.

شرب الشاي الاسود مع الليمون الحامض
او اخذ لومي بصرة عدد 2 مع شاي اسود ملعقة اكل كبيرة ثم يخلط ويوضع على النار هادئة الى ان يصبح حامي ثم يسف
الاخصائية ثائرة السعدي

حللي براز ديدان وحللي نفخه قد تكون جرثومه بسبب طعام ملؤث

السفرجل

السفرجل

يعتبر السفرجل خضرة وفاكهة في نفس الوقت، واستهلاكه طازجا يجعله نافع أكثر من طبخه، وفاكهة السفرجل تنفرد بخصائصها العلاجية للجهاز الهضمي. وبما أن القشرة الخارجية متجعدة ومتحفرة ومذاقه حامض فاستهلاكه لا يعجب كثيرا من الناس ولذلك تضيع عليهم فوائد غذائية كبيرة.
ولأن السفرجل ثمرة شجرة من حجم التفاح والإجاص فهو يعتبر فاكهة وليس خضرة، وتشبه ثمار السفرجل الإجاص ، ولها قشرة متجعدة لا يستقيم تقشيرها، وعليها صوف ناعم سرعان ما يزول لوحده عند جنيها، ولا تنضج فاكهة السفرجل إلا عندما تجنى وتبقى لمدة تحت حرارة بيئية، ويجب اختيار الثمار التي تكون بلون أصفر، حيث تكون قد بلغت طور النضج، ويكون مذاقها أحسن من مذاق الثمار الخضراء التي غالبا ما توجد في السوق، لأن المنتجين ييفضلون جنيها خضراء لتبقى مدة طويلة دون فساد.
مكونات السفرجل:
يحتوي السفرجل على:
الفايتمن C
كمية كبيرة من الفايتمن P
الحمضيات العضوية
البكتين
بعض المركبات المتخمرة
الكلسيوم والبوتسيوم والفوسفور والمنغنيز والمغنيزيوم والحديد
سكريات
مواد دابغة مضادة للأكسدة
فوائد السفرجل:
يمتاز السفرجل بمحتواه من البيكتين، الذي يجعله لا يترك السكريات تؤثر على المصابين بالسكري، فهو وإن كان يحتوي على سكريات، يلعب دورا في ضبط تركيز السكر بالدم، ويخفض من ارتفاع الضغط، لكونه يحتوي على نسبة عالية من البوتسيوم، ونعلم أن الفايتمين C والمواد الدابغة تحول دون التأكسدات الداخلية، أو قد تمتص الجذور الحرة على مستوى القولون، وتساعد الحمضيات العضوية على حفظ الجهاز الهضمي العلوي على الخصوص من التقرحات.
وبما أن السفرجل يحتوي على مستوى جيد من الفايتمين C والبكتين والمواد الدابغة، فهو يدخل ضمن المواد الغذائية المزيلة للسموم من الجسم، ويستعمل كشراب لغسل الجسم detoxification، ويعطى للمصابين بالسرطان أثناء العلاج ويجب أن يكون استهلاكه بكثرة، وربما يضاف إلى بعض المواد النباتية الأخرى البحرية والبرية ليستفيد الشخص المصاب، من الخصائص الواقية لكل المنتجات الطبيعية، ولا نريد أن تستعمل هذه المعلومات كعلاج، وإنما كغذاء ليكون الاستعمال سهلا، ولألا يكون هناك غلو لدى بعض الناس، فالتغذية السليمة علاج لكنها ترتكز على أسس علمية معقدة لا يفهمها إلا خبراؤها، ولو أن لها علاقة بالطب فهي تستقل عنه وتتجاوزه.
ويستهلك عصير السفرجل كمادة غذائية علاجية في الحالات المتعلقة بالجهاز الهضمي، من الفم إلى القناة الإتناعشرية، وكذلك الأمعاء لأن البيكتن يساعد على التخلص من الفضلات ويضبط الكوليستيرول. وكل الإضطرابات الهضمية الناتجة عن التقرحات على مستوى الجهاز الهضمي العلوي تزول بتناول عصير السفرجل بانتظام طول النهار، من حيث قد تصل الكمية إلى لتر ونصف في اليوم، وقد يستعمل سكر طبيعي أو عسل مع العصير بالنسبة للذين لا يقدرون على الحموضة أو مذاق السفرجل. وقد تضاف القرفة على شكل مسحوق بالنسبة للمصابين بالسكري، لكن أصحاب القصور الكلوي لا يمكنهم تناول القرفة.
بالنسبة للأشخاص الذين يشتكون من الحموضة في المعدة، فالسفرجل يمكن أن يضبط هذه الحموضة إلى المستوى العادي، ويظهر نقص في الحموضة المعدية عند الفاصل الدموي A في أغلب الأحيان، وتناول السفرجل يقوي حموضة المعدة، من حيث تتمكن هذه الأخيرة من إفراز حمض الهايدروكلوريك بنسبة كافية، وتزول رائحة الفم التي قد تنتج عن تخمر معدي أو عسر في الهضم، وكل الإفرازات المخاطية تنشط مع تناول السفرجل. والسفرجل لا يؤخذ كعلاج أو كدواء وإنما كغذاء فقط ليساعد الذين يشتكون من اضطرابات هضمية، وبهذه الخاصية فهو ينشط الجسم كله، لأن الجهاز الهضمي هو الذي يعطي كل المغذيات وإذا كان في حالة فزيائية جيدة فهو يجعل الجسم يقوى ويكون على أحسن ما يرام. وشراب السفرجل يعطى للممارسين للرياضة لأنه يعطي قوة للعضلات وينشط الدورة الدموية، لكونه يحتوي على سكريات وعلى الأملاح والفايتمينات، ويستحسن شربه بعد ممارسة الرياضة لأنه يمكن الجسم من استعادة الماء والأملاح الضائعة.
يعتبر السفرجل بمكوناته العجيبة التي تحتوي على الكروتين والألياف الخشبية مثل البيكتين والفايتمن C، والحمضيات العضوية والمواد المتخمرة، وهذه المكونات تجعل السفرجل يتميز بهذه الخصائص الغذائية التي تدخله في لائحة المواد الحميوية، وهذا النوع من الأغذية هو الذي يعطي للسفرجل قوة في مساعدة المرضى من جهة، ومساعدة الأصحاء من جهة أخرى. فكل المرضى يمكنهم تناول السفرجل، ويمكن كذلك تناوله مع علاجات أخرى طبيعية لتسريعها وجعلها شافية أكثر.
ولو أن الناس يتخذونه خضرة فهو فاكهة، ويجب أن يستهلك طازجا على شكل عصير، أو يمكن طحنه مع ماء معدني أو ماء معقم، ثم يشرب ويعطى للمصابين بالتهابات على مستوى الجهاز الهضمي، ولا يخشى أي عرض جانبي من استهلاك السفرجل، يمكن تناوله في جميع الحالات، بما في ذلك قرحة المعدة والسكري.
منقول


ينقل للقسم المناسب.

مشكووووووووووووره على المعلومات الرائعه

تسلمى ع مرورك سيدة روعه السعدى

مشكورة على المعلومات القيمة

mercii ana bahibo ketir

بارك الله فيك

خلطات لمعالجة عسر الهضم

خلطات لمعالجة عسر الهضم

خلطات لمعالجة عسر الهضم

مشاكل الهضم عديدة ومتنوعة وشائعة الحدوث في العالم نتيجة العادات الغدائية الخاطئة، والماكولات الدسمة، وإهمال ممارسة الرياضة. هناك خلطات منزلية لعلاج عسر الهضم: ـ لعالجة التخمة، اغلي قليل من الزعتر في مقادر كوب ماء ثم صفي المغلي وقومي بتحليته بالسكر وتناوليه صباحا على الريق. ـ بعد وجبة طعام ثقيلة، اشربي كوبا من الماء الساخن مع ملعقة صغيرة خل التفاح. ـ يمكنك شرب ماء مغلي القوق باردا ليساهم في عملية تنشيط الهضم قبل الغذاء. ـ تناولي مستحلب أوراق الخس حيت يخفف من عسر الهضم. ـ الإفراط في تنال الدلاح عقب الطعام يسبب عسرا في الهضم سبب تمدد عصارة المعدة، لذا يجب تناوله بعد الطعام بفترة كاف خواصه الأخرى.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


شكراااااا
بجد موضوع رائع ومهم
خاصه ان اصبح عدد كبير منا يعانى من مشكله عسر الهضم
ربنا يعافينا ويشفينا جميعا

وصفات طبييعية جربيها وقولي وداعاً للكرش

وصفات طبييعية جربيها وقولي وداعاً للكرش

أكدت الدراسات أن الدهون المتراكمة على البطن تعتبر الأخطر، حيث يعتقد العلماء أن زيادة عرض الخصر يمكن أن يكون مؤشراً أساسياً لمشاكل صحية دفينة، فإن الأشخاص الذين يمتلكون ( لكرش) تتراكم عندهم الدهون على القفص الصدري وتحت الحجاب الحاجز، وذلك يعيق تمدد حركة الرئتين وكما يقلل من حركة الحجاب الحاجز فتقل كمية الهواء التي يحصلون عليها . وإضافة إلى كل ذلك فإن البطن المشدود والخصر النحيل عوامل مفصلية لجمال الجسد والرشاقة.

ولأن الكثيرين يعانون من انتفاخ البطن قدمنا لكم 4 وصفات فعالة ومضمونة للتخلص من الكرش .

الوصفة الأولى:

• ملعقة شاي أخضر
• ملعقة زنجبيل
• نعناع رطب
• القليل من قشر الرمان
يغلى مع كمية من المياه ويشرب منه كوب بعد الأكل ثلاث مرات يومياً.

الوصفة الثانية :

• ملعقة من إكليل الجبل ( روز ماري )
• ملعقة من البابونج
• ملعقة من الزعتر البري
امزجي كل المكونات مع بعضها ثم ضعي ملعقة واحدة كبيرة من الخليط مع كوب كبير من الماء على النار ودعيهم ليغلوا قليلاً ، يمكنك إضافة القليل من السكر .

الوصفة الثالثة :
اخلطي القليل من قشر الرمان المجفف والمطحون مع كمية من العسل حتى يصبح عجينة متماسكة، ثم شكلي من العجينة قطع على شكل حبوب الدواء، ضعيهم بالفريزر.

يستخدم صباحاً على الريق خلال الأيام الثلاثة الأخيرة من الدورة الشهرية ، كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيرة من النفاس، وهي مفيدة جداً للمعدة و تقوم بتنظيف الرحم .

الوصفة الرابعة :

• ملعقة صغيرة من الميرمية
• ملعقة صغيرة من البابونج
• ملعقة صغيرة من أكليل الجبل
ضعي المقادير في إبريق ماء صغير واتركيه على النار يغلي جيداً.

يشرب من هذا المزيج ثلاثة أكواب يومياً ( واحد على الريق صباحاً، واحد في العصر ، وواحد قبل النوم ) .

نصيحة : أثبتت التجارب أن تناول ملعقة خل أبيض على الريق أو عصير ليمونة مذابة في كأس ماء فاتر تعطي نتائج جيدة لإزالة الكرش .


جزاك الله خيرا

مشكورة
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

الملح .؟!

الملح…..؟!

كيفكم ي حلويييين ؟ ندخل في الموضوع
على طوووووول
الملح…!!؟

الاظافر
لكي تحتفظي بأظافر قويه و جميله و صحيحه …. امزجي ملعقه صغيره من صفار بيضه جيدا ثم اضيفي اليه ملعقتين عسل نحل و الملح ثم امزجي الخليط جيدا .
ادعكي أظافرك جيدا و اتركي المزيخ لمدة نصف ساعه ثم اشطفي أصابعك جيدا بالماء البارد و الملح و كرري هذه العمليه كل اسبوع .
الاسنان
اغمسي إصبعك بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة أي أثار لمواد عالقه بالأسنان .. وستشعرين بالانعاش ثم مضمضي بعد ذلك بلماء البارد , استعملي هذه الطريقه مره واحده في الاسبوع مع الأحتراس الأ يخدش الملح اللثه .
كما يمكنك عمل سائل يكون من ملعقه صغيره من الملح في كوب من الماء الدافئ و يستخدم للمضه و هو يفيد في حالات قروح الفم و الألتهابات ويساعد على التخلص منها .
البشره
المح يساعد في التخلص من الخلايا الميته انشري قليلا من الملح على قطعة قماش مبلله بالماء الدافئ ثم ادعكي بها و جهك برفق و لطف ثم ضعي كريما مرطبا مناسبا لبشرتك .
الجسم
بالإضافه الى أن الملح يساعد على إزالة الجلد الميت فهو يساعد أيضا على تنشيط الدوره الدمويه قومي بدعك الكتفين و الكوعين و الركبتين و الكعبين بالملح الخشن .. قبل الحمام الدافئ فهو يساعد على نعومة بشرتك و يمنحك الطراوه و الحيويه كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطه.

منقول لعيونكمخليجيةخليجيةخليجية
خليجية لا تحرموني ردودكمخليجيةخليجيةخليجية


جزاك الله خيرا

يعطيك العافية خيتو

مشكوره والملح الو كمان فايده……….اعطاك تقييم ……………خليجيةخليجيةخليجية

سبحان الله و الله في خلقه شؤون.هذا ليس غريب على قدرة الله عز وجل ما يخلق شيئا عبثا له الملك وهو على كل شيء قدير.

مشكوووررة حبيبتي على المعلومة وجزاكي الله خير…

مشكوووووووورة

تسلمووو عالمروووور

فوائد قشر البرتقال

فوائد قشر البرتقال


فوائد قشر البرتقال

يقول خبير الاعشاب يوسف الشرفا :
أن نأخذ اللب المعصور للإستفادة منه في فرك الوجه بعد تعرضه لحروق الشمس على شكل حركة دائرية ويبقى عصير البرتقال على الوجه دون إزالته وتستعمل هذه الطريقة كل ربع ساعة نستعمل واحدة جديدة , سوف ترون تقشر بشرة الوجه التي تعرضت للحروق , استعملوها فهي آمنة لا آثار جانبية لها .


اشكرك حبيبتي جعله الله في ميزان حسناتك

جزاكي الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك

موضوع مفيد جزيتي خيرا

بارك الله فيكي اختي احلى لحظة

مشكورة

تسلمي

جزاك الله الف خير

اسرار فاكهة الكاكا وفوائدها

اسرار فاكهة الكاكا وفوائدها

اسرار فاكهة الكاكا وفوائدها

فاكهة الكاكا او ثمرة الآلهه, فوائد فاكهة الكاكا, استخدامات فاكهة الكاكا, انواع الكاكا,العلاج بالكاكا

*فاكهة الكاكا :
تسمي التين الكاكي – القاقا – الخرما – ثمرة الآلهه .
وتتميز بطعم حلو المذاق ولون جذاب برتقالي ولون اصفر وبرتقالي علي احمر والاخير اطيب لانه بيكون ناضج تماما وكثير الحلاوة وياسلام لو مثلج رهيب اما اللون الاصفر معناه ان الثمرة غير ناضجة وسيكون طعمها مر يقلحف في الفم وهذا يجب تركه خارج الثلاجة لمدة يوم او اكثر قبل استعماله .
وشجرة الكاكا ثنائية حيث يوجد منها ماينتج ازهار مؤنثة بدون بذور ومنها ماينتج ازهار مذكرة فقط بها بذور ويحدث التلقيح اذا جاءت الشجرة المؤنثة بالقرب من الشجره المذكرة وينتج ثمار يذرية ذات جودة عالية وهي تزرع في المناطق تحت الاستوائية وفي المدارية المعتدلة التي تشبة مناخ البحر الابيض المتوسط وايضا في الصين وكوريا والبرازيل واليابان وايطاليا وعندنا في مصر الكثير .
*انواع فاكهة الكاكا :
هياكومي – تاموبان – هاشيا – فيويو
*مكونات فاكهة الكاكا :
غنية بفيتامين أ – ج والالياف ويوجد بها كثير من انواع السكر حوالي 15% وفيها بروتين – دهن – وغنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وغنية بعنصر اليود وعنصر الماغنسيوم.
*استخدامات فاكهة الكاكا العلاجية :
تستعمل كعلاج لتلبك المعدة والدوسنتاريا وامراض الغدة الدرقية – فقر الدم – فرط ضغط الدم – تصلب الشرايين والالتهابات الصدرية
ويتوفر فيها عنصر الماغنسيوم الذي يساعد علي تخفيف الشعور بالاجهاد والكسل والشد العضلي وتنميل الاصابع والصداع وايضا سقوط الشعر الناتج عن نقص ذلك العنصر في الدم . كما اثبتت فاعليتها في محاربة البكتيريا والتهاب المثانة المصحوب بالتبول الاارادي .
*محظورات فاكهة الكاكا :
تحظر علي مرض السكري بسبب غناها بالكلوكوز الذي يضر بصحة المريض .
تستعمل في عمل العصائر وفي اطباق سلطة الفواكه وتجميل الحلويات .

منقول


جميل جدا

شكرا لك يا عزيزتي