العد التنازلي ابتدا ،،،

سلام صبايا الرشاقة
حبيت ابتدي موضوع جديد وبداية جديدة للبنات يلي محتاجين تشجيع لنوصل لاهدافنا رح تكون مدة الاشتراك شهر
كل شهر رح نجدد العضوية بس بشرط الالتزام اليومي بالرياضة والالتزام بتدوين نشاطاتكن مدة الرياضة رح تكون ساعة يوميا
من خلال تجارب البنات رح تكون التمارين مفتوحة ومنوعة لحتى ما يكون في ملل ورح يكون في اقتراحات جديدة ..كافي خمول ..كافي كسلة..كافي نندب حظنا ..الي نحنا فيه من ايدنا وبئدنا نقدر نغير ونتغير
العد التنازلي ابتدا 6/4/2015
مين معانا تكتب اسما

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة loooona سلام صبايا الرشاقة حبيت ابتدي موضوع جديد وبداية جديدة للبنات يلي محتاجين تشجيع لنوصل لاهدافنا رح تكون مدة الاشتراك شهر كل شهر رح نجدد العضوية بس بشرط الالتزام اليومي بالرياضة والالتزام بتدوين نشاطاتكن مدة الرياضة رح تكون ساعة يوميا من خلال تجارب البنات رح تكون التمارين مفتوحة ومنوعة لحتى ما يكون في ملل ورح يكون في اقتراحات جديدة ..كافي خمول ..كافي كسلة..كافي نندب حظنا ..الي نحنا فيه من ايدنا وبئدنا نقدر نغير ونتغير العد التنازلي ابتدا 6/4/2015 مين معانا تكتب اسما

يعطيك العافية إن شاء الله يفيد البنات