كيف تتغلب الأم على آآلام التبول بعد الولادة

أما الملينات الأخرى الشديدة أو اللبوس فلا تناسب النفساء، لأنها تقلل إدرار اللبن، ولكى نشجع نشاط الأمعاء فى أول أسبوعين ونمنع الضغط الذى ينشأ عن الإمساك، يستحسن أن تعطى الوالدة نفس الملين السابق ذكره يوماً أو يومين، وكذلك الاحتراس من الإمساك من الأشياء المهمة، خاصة بالنسبة للسيدة التى تلد لأول مرة، حتى يمكن أن نجنبها مشاكل البواسير والشرخ الشرجى والنزيف التى تحدث عادة فى تلك الأيام، ولذا يجب غسل الأعضاء الخارجية جيداً عقب التبول أو التبرز.