هام للي توها متزوجة أو الي حامل بأول الشهور
السلام عليكم
بسم الله الرحمن الرحيم
نصائح هامة للي توها متزوجة أو الي حامل بأول الشهور
واااااظبي على ممارسة الرياضة لأن لما تحملين لح يكبر بطنك ولازم تكونين رشيقة وبصحة جيدة علشان بعد الولادة مايكون عندك كرش او اي مشاكل لازم تبدئين بتخسيس الوزن حالاً والا لح تتعبين كثيراً بفترة حملك
واذا ماكان عندك كرش او بطن كبير قبل بعد الحمل لح يكون عندك كرش لأنها بقايا
لأجلك
مع تحياتي يا حياتي
لا تحرموني من ردودكم
يسلمو حبيبتي عالمعلومات الحلوة انا ولدت مرتين بس صرلي بطن صغير بعملو رياضة بس حاسستها عالفاضي الحمدلله هههههه
تسلمي لاكن انا حامل وماراح اتبع كلامك اللي قلتيه ولا راح اسوي تمارين
تدرين ليه لاني ممنوعه عن الحركه وعندي اسقاط متكرر دعواتكم
انه يثبت ياكريم
والا نصايحك مافي منها وتستحقي مني احلى تقييم
يسلمووووووووووو
مشكوره اختي علي الموضوع
مشكوره اختي علي الموضوع
يسلمك ربي ع الموضوع
لاهنتي…}
ام منير فلسطين و حيرني طبعك و ام فرح احلام و جنات و ياليتني مادعيت:
مشكوووووووووووووووورة على مروركم الطيب
اما بالنسبة لناريز حرب الله يشفيكي ويعافيكي وانشالله تجيبي ولد مثل العسل