الشهر التاسع من اصعب شهور الحمل لكن انتي تغلبي على هالمشكله
خليك عادي ولا تشيلين هم ولا تفكرين وابعدي عنك وساوس الشيطان
وأصيكم بقراءه كتاب الافاده فيما جاء في ورد الولاده هذا الكتاب رائع فيه كل الاذكار
وايات تسهيل الولاده وخلي عندك كاس مويه واذا خلصتي قاريه انفثي فيه واشربي الماء ورشي منه على بطنك
واكثر من الاستغفار لانه سبحان الله يفرج همك والصدقه واقري سوره البقره كل يومين او ثلاث ايام
وصلي اخر الليل واكثري من الدعاء لان الدعاء في جوف الليل مستجاب باذن من الله سبحانه
حاولي قدر ما تستطيعين انك تتحركين وامشي كثير لانه سبحان الله يسهل الولاده
وتناولي التمر لانه له فوائد في تسهيل الولاده
وسوي تمارين القرفصاء سوى لها بحث بقوقل وتطلع شوفو فوائدها
حاولي قدر ماتستطيعين انك ما تفكرين بالولاده
( يوه انا طولت ما ولدت )
(يارب بيخلص التاسع وانا ماولدت )
كل التفكير ما رح يقدمك ولا ياخرك لانك مارح تولدين الا في الوقت والساعه الا ربي كاتبها لك
كل يوم اخذي لك حمام دافي واسترخي في الجاكوزي لان هالشي ياثر على نفسيتك
ماااااااااااااااااااااااااااارسي
يعطيك العافيه
الله يعطيك العافية
يسلمك ربي الف شكر
تسلمى على النصائح