السلام عليكم نحن النساءنبحث عن الرشاقه وانا من اللواتىي يبحثن عنها رغم انى اتبع نظام حميه وامارس الرياضه وينزل وزنى ولكن منطقة الؤخره يقى بها بروز تحصلت على كريم من صديقه يدلك بها المكان المراد تخسيسه ثم الهروله او الجرى او اى احماء ثم تقفى وضهركى الى الحائط واضربى بالمؤخره على الحائط بقوه على ايقاع موسيقى سريع لمده تتراوح عشة دقائق او اكثروانا مجربه ونهب السولليت طبعا الكريم مكوناته زنجبىل وفلفل احمر وكلما وضعته وتمرنتى زاد الحرقان والتعرق وانشاء اللهحتى انتم اتنالو مبتاغاكم
مشكووووووووووووووووورة
صراحه الارداف هذي عامله لنا قلق
بس هذي الطريقه صعبه ومتعبه خالص
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رغووووودة
 صراحه الارداف هذي عامله لنا قلق
بس هذي الطريقه صعبه ومتعبه خالص |
والله الطريقه ماهى صعبه غير جربيها
تلقى نفسك منسجمه وانتى اطبقى فيها لو كنتى اتحبى الرقص
وهي تنشط الدوره الدمويه احسن مت التدليك
مشكووووووووووووووره
الف شكر حبيبتي لنقل هذه التجربه ولا ننسى التمارين الخاصه للمؤخره
وكذلك الهروله ونط الحبل
ننتظرك دائما
شكرا جزيلا
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رغووووودة
مشكووووووووووووووووورة
|
لكن هذه المواد حارقة ممكن تؤذي البشرة نخرب بيت من شان نعمر بيت