فقط هذه الرياضة الصحيحة للتنحيف
شوفوا يا صبايا
انا جربت كتير شغلات بس والله اني ضعفت 5 كيلو باسبوعين فقط
من شو يا ترى من شو
من
من
من
من
رياااااااااااااااااااااااااضة المشي ,,,,,,, فقط امشي باليوم ساعة وشوفي الفرق وصدقيني رح تشوفي النتيجة ……
وان شاء الله الكل بيضعف وبسير زي ما بده …..
فعلا اختي الغاليه
المشي مفيد ومنحف لجميع الجسم
اشكرك
شكرا لمرورك اختي
جزاكى الله خيرا
فعلا المشى مفيد جدا للى تريد ان تنحف
مشكوره أختي
تشكرات
حبيبتي
وفعلاالمشي ينحف وعن تجربه
المشي عن مشي بيفرق لا تخلطوا بينهم في مشي سريع هو هذا المفيد ومشي عادي هذا علي الفاضي
فعلا والله ياعزيزاتي المشي كتير مفيد وعن تجربة