رجيم التفاح 5ايام
مين فيكم جربت رجيم التفاح لمدة 5ايام بس ويمكن شرب حليب أو لبن خالي او قليل الدسم ؟؟
من جربو ونحف عليه ؟؟
رفع معقووول محد سمع فيه انا اعرف وحدة نحفت في اسبوع عليه 7كيلو
انا جربت ريجيم افواكه والخضراوات صج ينحف بس من رديتهم دبلات فأنصحج بريجيم من دكتور وبعدها يعطيج ريجيم تثبيت الوزن
رفـــــــــــــع
ينصح بتناول تفاحة واحدة بين وجبتين للقضاء على الإحساس
بالجوع
وللدين يشكون من الكوليسترول في الدم ياكلون التفاح الاخضر
مشكورة اختي ع الموضوع…
يعطيك العافية
الله يعافيكم يارب 🙂
شلون يعني اكل كل وجباتي تفاح مثلا ههههههههههه