تكفون ابي مساعدتكم ظروري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم
حبيت اطرح مشكله بنت عمتي
اهي سمينه مره
يعني طولها حوالي 143
ووزنها 70 
وتبغى مساعدتكم في مشكلتها
مع العلم ان عمرها (14)سنه
تبغى تشرب (الشاي الاخضر الصيني )
بس تبغى تعرف هل له اظرار او لا
وما هي فوائده
تكفون يا بنات ساعدوني في حل مشكلتها
انتظر ردودكم يا احلى بنات في احلى منتدى
اختي افضل تروح لاخصائيه
مشكوره حبيبتى على الرد
بس اهلها رافظين تروح لاخصائيه
يقولون مو لازم تنحفين بس اهي
تعقدت الكل يقول عنها الدبه
والملابس يالله تلقاها
ياحبيبتي مادامها لسه صغيره واهلها مو راضيين تروح للطبيب خليها تسيطر على اكلها
يعني تبتعد عن النشويات اللي هي الخبز والرز وكذلك المأكولات المقليه
صحيح ان الشاي الاخضر بدون سكر يخفض الوزن ولكن لوحده لايكفي
طيب خليها على الاقل تنط على الحبل
ترى هذه اللعبه مجربه وتستمر عليها
يعني يوميا شيء نطه
وبعدها راح تصير غزااااااااااال
تحياتيييييييييييييييييييي
انا رائي تحاول تخفف من الدهون المشبعه مثل بالوجبات السريعه
وغيرها ويفضل بعد كل وجبه تشرب شاي اخضر يكون مر مو حلو
احسن حلو لتخفيف الوزن ..
وانشاء الله تنحف يأأرب ..ّ
موفقه ..~
من تجربتي هي بس تتمشى في البيت لمدة ساعة ذهابا وايابا بخطوات متماثلة وتاكل كل شيئ بس بكمية قليلة وتبتعد عن اكل برة وان شاء الله تشوف النتيجة الي ترضيها .بس انها تحرم نفسها من الاكل هتخس بس هترجع اسمن من الاول لما تبطل
مشكورين على الردود من جد ساعدوني
حبيباتي اهي بتسوي ريجيم بس تبغى تشرب مع الريجيم
((شاي اخضر))
اهي تبغى تعرف فوايده واضراره
لان فيه ناس يقولوا مظر وناس يقولو له فايده
مشان كذا اهي تبغى تعرف فوايده واظراره
الله يحرم وجههم من النار اللي ردوا علي
واللي بيردون
ويدخلهم الجنه من فسيح ابوابها
اااااااااااااااااااااامين
يا بنات وين الردود
تكفون ساعدوني الله
يحرم وجهها عن النار اللي بترد