تعرفي على فوائد إكليل الجبل للصحة والجم

• يعتبر إكليل الجبل من العوامل المساعدة على الشفاء بشكل كبير جدا.
• يقوم بالحد من آلام المفاصل بشكل سريع.
• يقوي الشعر من جذوره حتى أطرافه.
• يعطي النقاء للبشرة ويجعلها أفتح بدرجتين بعد فترة من استخدامه.
• يمنح الأظافر قوة غير عادية.
• يقي الجسم من الإصابة بالسرطان.
• يساعد على تحفيز الذاكرة ويحمي من الإصابة بمرض الزهايمر.
• يعمل على إراحة العضلات والتخفيف من آلامها.
• يخفف من نفخة البطن ويحد من مشاكل الجهاز الهضمي.
• من أهم ما يميزه أنه يقي من أمراض القلب والشرايين.

ولعل أفضل الطرق للحصول على هذه الفوائد تكون بإضافة إكليل الجبل لوجباتك الغذائية اليومية، لذلك ننصح بالتالي:

– اجعلي إكليل الجبل ضمن ما تضيفينه لتتبيل اللحم.

– عند سلق الدجاج ضعي في ماء السلق أوراق إكليل الجبل.

– تناولي يوميا كوبا من الشاي الأخضر بعد غليه مع أوراق إكليل الجبل.

– استخدمي زيتا منقوعا بأوراق إكليل الجبل وأضيفيه في مأكولاتك دائما.