الفواكه والخضار المضادة للتأكسد ..
* بروكلي ( نوع من القرنبيط )
* جزر – كرنب – مانجو – قرع – العسل –
فلفل احمر رومي – سبانخ – فراولة – بطاطا حلوة ..
الفجل وفوائده ..
يستعمل كدواء لمرض السكر وفي الحميات الغذائية ,,
يخفض نسبة السكر بالدم ,,
ويعمل على ارتفاع نسبة الانسولين ,,
كما انه يحتوي على معادن ونشويات وقليل من البروتين ,,
ودمـــــتــم 
ســـالـــمــيـــن ..
دمتي بحفظ الله عيوني "
شكرا لك على هذا الطرح الرائع
يسلمووو
شكرا لك على الطرح المميز
اغلى من ملك قلبي ..
ايس فراولة ..
شكرا لمروركما العطر ..