السلوكيات اليومية لتكثيف الشعر
حبيباتي ساقدم اليكن السلوكيات اليومية في حياتك اذا اتبعتيها ستكثف شعرك
1- شرب الماء قبل الفطور ثلاث اكواب فذالك يساعد على ترتيب شعرك ومنع التقصف
2- تناول الفاكهة قبل العشاء والافضل استبدال وجبة العشاء بالفاكهة وذالك لايصال الفيتامينات لشعرق وتغذيته
3- شرب الحليب ويوميا وبمعدل لايقل عن كوبين باليوم
4- تناول التمر واكيد الكل يعرف فوائد التمر التي لاتحصى وعلى الاقل ثلاث تمرات يوميا
5- تناول ملعة صغيرة كل يوم اما زيت الزيتون او زيت حبة البركة لتكثيف الشعر وتطويلة
مشكورة حياتي على المعلومات الهائلة
جزاكي الله خير الجزاء
ربي يسعد قلبك
استغفر الله العضيم و اتوب إليه
اللهم صلي علي سيدنا محمد و ال سيدنا محمد
مشكوووووورة يعطيك العافيه
مشكورة حبيبتي وجزيت خيرا على المعلومات الحلوة
بارك الله فيك على هاته المعلومات القيمة
يعطيكى العافية خيتى
