تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » أيهما أفضل: شرب العصير، أم تنا

أيهما أفضل: شرب العصير، أم تنا

  • بواسطة
أيهما أفضل: شرب العصير، أم تنا


أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟

" أكل الفاكهة خيرٌ من شرب عصيرها؛ لأن فيها ألياف كثيرة ومفيدة كثيراً في الهضم والحماية من الأمراض، أما العصائر فإنه قد يزداد فيها السكر الذي لا يخفى مضاره لكثير من الناس فحبة برتقال واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية بينما كوب من عصير البرتقال يحتوي على 150 سعرة حرارية."

منقول



بارك الله فيك حبيبتي ..
يعطيك العافيـة وبإنتظاار جديدك ..
ودي وتقديــخليجيةـرري


كل الشكر لك وجزاك الله خيرا
الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.