عزيزتي الأم: طفلك يعاني من الإمساك عالجيه حالا

يصاب الأطفال بحالات من الإمساك تماما كالتي يصاب بها الكبار، مما يسبب لهم الكثير من المعاناة، كما يقلق أمهاتهم، ولكن إستشارية طب الاطفال تخفف من هذا العبء على الأمهات وهي تشرح لهن أسباب الإمساك وكيفية علاجه والوقاية منه.

صورة توضيحية
غالبا ما تعود أسباب الإمساك للأخطاء الكبيرة في نوعية وطبيعة تغذية الطفل، لذا تنصح بالتالي:
لتجنب الإمساك
* إحرصي على ان يكون طعام طفلك منوعا ومتوازنا.
* أن يحتوي غذاء الطفل على أغذية غنية بالألياف، مثل العيش الأسمر، الخضر، الفواكه، التمر.
* عوِّدي طفلك على تناول وجباته في أوقات منتظمة.
* إحرصي أن يحتوي غذاء طفلك اليومي على الكثير من السوائل (كوبان من الحليب يوميا على الاقل).
* إستبدلي المشروبات الغازية بالماء العادي وعودي أطفالك على شربه بكثرة.
* دربي طفلك على الذهاب إلى الحمام يوميا في وقت معين حتى تعتاد ساعته البيولوجية على إفراغ الأمعاء في وقت محدد.
* عالجي أي إلتهابات تصيب منطقة الشرج بسرعة، ذلك لأن وجود الألم عند التبرز يدفع الطفل إلى عدم التبرز، مما يؤدي إلى حدوث الإمساك.
* ساعدي طفلك على الحركة والنشاط والرياضة، لأن ذلك يسهل له التخلص من الإمساك.
عند حدوث الإمساك
* إذا كان عمر طفلك أقل من أربعة أشهر وأصيب بالإمساك، فإن الحل يكون بإعطائه غذاء يحتوي على سكر الفركتوز، مثل العنب.
* من 4 أشهر إلى سنة: قدمي لطفلك الفواكه بكثرة، خاصة العنب، الكيوي، بالإضافة إلى الخضر التي تحتوي على الكثير من الألياف، مثل الكوسا.
* بعد أن يبلغ العام، تستطعين إعطاءه كوبا من عصير البرتقال، لأن البرتقال لا ينصح به للأطفال قبل عمر سنة، لأنه قد يسبب لهم أنواعا من الحساسية.
* في حال لم ينجح الغذاء في علاج طفلك من الإمساك، ولم تستطيعي تحديد أو تنظيم موعد معين ليتبرز فيه الطفل، يجب إستشارة الطبيب لمعرفة إذا كان هناك مشكلة في الجهاز الهضمي أو في منطقة التبرز.
* لا تقومي بإعطاء طفلك المسهلات والملينات، أو الحقن الشرجية من دون إستشارة الطبيب، لأن ذلك يساعد على تفاقم حالات الإمساك.
مأكولات تقي طفلك من الإصابة بالإمساك:
* العنب.
* التمر.
* الكيوي.
* الكوسا.
* عصير البرتقال وشرب الماء بكثرة.
راقبيه لتكتشفي حالته:
* هل يعاني من البقاء في الحمام لفترات طويلة أثناء التبرز؟
* هل يشكو من ألم في البطن أثناء ذهابه إلى المرحاض؟
* هل تلاحظين إصابته بالإمساك من وقت لآخر؟
* هل حركته ضئيلة ويعاني من الخمول؟
* هل يقدم بكثرة على تناول الحلويات والدهنيات؟