الوسم: اليقظة

عشت احلامي و تركت واقعي
فعشقت احلامي و بغضت عيشتي
يا حالم ارجع قبل ان تهيم في وادي العشق المستحيل
و اجعل من واقعك شيئا جميل
فو عمرك لن تاخذ الا ما قسم الله لك
و لن تنال الا البؤس الطويل
ارضى بما قسمه الله لك
و اعلم ان مصدر الحزن هو رضاك بغير الطريق المستقيم

بسم الله الرحمن الرحيم

مساء الورد على أجمل وردات وعلى أحلى ادارة وأروع منتدى عرفته بحياتي……..

بعرف أني أكثرت عليكم بس مشاكلي كثيرة وما صدقت ولقيت حد أشكي له همي ومش بس هيك يساعدوني في ايجاد حلول
عندي مشكلة كبيرة كمان وهالمشكلة تؤرقني كثيراا
وحتى الليل ما انامه منيح وما اخذ قسط كافي من النوم بسبب … أحلام اليقظة سيطرت على حياتي ليل ونهار وما أعرف كيف أتخلص منها لدرجة اني حتى اثناء المحاضرة أسهى وأنام لا أدري لمدة دقيقة أو دقيقتين وربما أكثر
لا أعرف دائما أحلم بأني في عالم أخر أنا سمينة وشكلي ما هو حلو
فأحلم بأني جميلة والشباب معجبون فيا.. واحيانا انو شاب اعجب فيا وجاء يخطبني ..حتى يا بنات لما أشعر بالملل على طول أغرق في أحلام اليقظة وأنام وحتى وأنا في السيارة بس لما أغرق فيها لدقائق قليلة فقط …
واحيانا بأني بطلة وحرة لست مقيدة بتقاليد مجتمعنا العربي التي تقيد حرية المرأة ( طبعا الحرية لها حدود ) بس احنا عائلتنا محافظة كثير وما نخرج ولا نتفسح ولا حتى نزور صديقاتنا ولا نروح مطاعم ولا شي محبوسين في البيت ليل نهار والله يا بنات قهر
أشوف بنات ثانيين يطلعوا ويعملوا الي نفسهم فيه بس انا لاء
ليش يا ربي … واقعي هذا جعلني أهرب منه لعالم الاحلام ربما أجد العزاء هناك .. لكن للاسف ما شئ يعزي بل أني أصاب بالاحباط عندما أرجع الى الواقع المرير ..
بس تعبت وحابة أغير نظام حياتي كله أرجوكم يا بنات قولو لي شو أعمل انصحوني
طبعا انا ما اقدر اروح دكتور نفسي أو ماشابه اهلى ما يرضوا فارجوكم الي تعرف دكتور تقول لي الحل او الي حصل معها نفس الشي تحكي
لاني بجد تعبت ونفسيتي تعبت اكتر واكتر

بالنسبه لعمرك ماتعيشينه من احلام اليقضه طبيعي جدا وغالبيه كبيره جدا من الفتيات والشباب
الذين لا تتجاوز اعمارهم العشرينات او مازالوا في بداية سن المراهقه يعيشون في احلام اليقضه
فترات طويله من اوقاتهم وخاصة اذا كان احدهم يعاني من ضغوط اسريه تؤدي به الى الإكتئاب
او الإحباط فإنه يعوض مايفتقده في احلام اليقضه لأنه يشعر بالراحه التي يبحث عنها في تلك
الأحلام

وقد شجع بعض علماء النفس على احلام اليقضه بحيث انها قد تكون دافع للشخص لكي يحقق
النجاح من خلالها ، الى جانب ان التأمل الذي يعيشه هذا الشخص اثناء استغراقه في تلك
الأحلام له جوانب صحيه لمختلف الأعمار لأنه يبعث على الراحه والسكينه ويسمح للأعصاب
بالإسترخاء اكثر
ومن الخطأ محاولة القضاء على تلك الأحلام حيث ان لها فوائد اجابيه اكثر من السلبيه
ولكن عليك محاولة ترشيد هذه الأحلام وتوجيهها للطريق الصواب ، احلمي بأشياء اجابيه اكثر
وساعدي نفسك بالتقليل من محاولة الشرود الذهني ، تجنبي السلبيات التي تحبطك وتؤدي بكِ
الى الشرود والإستغراق في الحلم ، انظري الى ذاتك بإجابيه اكثر ، انتِ انسانه مكرّمه وفي
داخلك نوازع الخير وبمقدورك ان تبني لنفسك مستقبل ناجح وباهر ، لا تقللي من حجم نفسك
وإن كنتِ ترين ان حياتك اليوم محبطه وروتينها قاتل وممل فسيكون الغد اجمل بإذن الله ، فقط ازرعي
في داخلك التفاؤل والأمل بحياة اجمل مما ترين في احلامك ..

اقترح عليك .. ان تكتبي الأشياء الإجابيه التي تحلمين بها او التي تشاهدينها في شرودك الذهني
اكتبي كل شيئ بصدق مهما كان ، ولا تستحقري افكارك ، ماقد ترينه اليوم صغيرا قد يكون
كبيرا في الغد ان شاءالله ، ما تكتبينه حاولي تحقيق المستطاع منه قدر الإمكان على ارض الواقع
وحاولي قدر المستطاع ان تبتعدي عن الإنفراد بنفسك سواء في الجامعه
او في البيت ، اشغلي وقتك اكثر ، وحين تشعرين بحاجتك الى الإسترخاء خصصي لكِ وقت
محدد تعيشين فيه احلامك ومع الوقت سيصبح لديك ملل من هذا الشرود وستعيشين الواقع بكل
مافيه بواقعيه اكثر ان شاءالله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حاتم 2024 هذا أمر طبيعي جداً، فأحلام اليقظة تراود الإنسان الطبيعي كل يوم، ولأحلام اليقظة فوائد كثيرة ولكن إن زادت عن الحد الطبيعي ينتج عنها أضرار.. بالنسبه لعمرك ماتعيشينه من احلام اليقضه طبيعي جدا وغالبيه كبيره جدا من الفتيات والشباب الذين لا تتجاوز اعمارهم العشرينات او مازالوا في بداية سن المراهقه يعيشون في احلام اليقضه فترات طويله من اوقاتهم وخاصة اذا كان احدهم يعاني من ضغوط اسريه تؤدي به الى الإكتئاب او الإحباط فإنه يعوض مايفتقده في احلام اليقضه لأنه يشعر بالراحه التي يبحث عنها في تلك الأحلام وقد شجع بعض علماء النفس على احلام اليقضه بحيث انها قد تكون دافع للشخص لكي يحقق النجاح من خلالها ، الى جانب ان التأمل الذي يعيشه هذا الشخص اثناء استغراقه في تلك الأحلام له جوانب صحيه لمختلف الأعمار لأنه يبعث على الراحه والسكينه ويسمح للأعصاب بالإسترخاء اكثر ومن الخطأ محاولة القضاء على تلك الأحلام حيث ان لها فوائد اجابيه اكثر من السلبيه ولكن عليك محاولة ترشيد هذه الأحلام وتوجيهها للطريق الصواب ، احلمي بأشياء اجابيه اكثر وساعدي نفسك بالتقليل من محاولة الشرود الذهني ، تجنبي السلبيات التي تحبطك وتؤدي بكِ الى الشرود والإستغراق في الحلم ، انظري الى ذاتك بإجابيه اكثر ، انتِ انسانه مكرّمه وفي داخلك نوازع الخير وبمقدورك ان تبني لنفسك مستقبل ناجح وباهر ، لا تقللي من حجم نفسك وإن كنتِ ترين ان حياتك اليوم محبطه وروتينها قاتل وممل فسيكون الغد اجمل بإذن الله ، فقط ازرعي في داخلك التفاؤل والأمل بحياة اجمل مما ترين في احلامك .. اقترح عليك .. ان تكتبي الأشياء الإجابيه التي تحلمين بها او التي تشاهدينها في شرودك الذهني اكتبي كل شيئ بصدق مهما كان ، ولا تستحقري افكارك ، ماقد ترينه اليوم صغيرا قد يكون كبيرا في الغد ان شاءالله ، ما تكتبينه حاولي تحقيق المستطاع منه قدر الإمكان على ارض الواقع وحاولي قدر المستطاع ان تبتعدي عن الإنفراد بنفسك سواء في الجامعه او في البيت ، اشغلي وقتك اكثر ، وحين تشعرين بحاجتك الى الإسترخاء خصصي لكِ وقت محدد تعيشين فيه احلامك ومع الوقت سيصبح لديك ملل من هذا الشرود وستعيشين الواقع بكل مافيه بواقعيه اكثر ان شاءالله هذا مالدي لكي افيدك به .. واتمنى لكِ احلاما سعيـــــــــــده دائما ان شاءالله

ماشاء الله ام حاتم ماقصرت معك
حتى أنا استفدت من ردها في أشياء كثيره

السلام عليكم ..

كل يومي وانا سرحااااااانة شارذة الذهن .. كله اتخيل واعيش في خيااااااالي

ماأقدر ارجع للواقع .. المشكلة ..انه الوقت يضيع وماسويت شي ..
بقولكم يومي بالكامل

أنا اول مااصحى من النوم .. ارووح الحمام وانوتوا بكرامة .. اقعد فيه
ساعة ساعتين كله أقعد اسرح وافكر .. بعدين اشوف شغلي ..
يوصل لدرجة اني اضحك واتكلم مع نفسي ..
اوكى طلعت من الحمام .. اصلي اقعد بشوف اللي علي .. مااقدر ..كله اقعد سرحااااااانة
الين يجي وقت الصلاة الثانية .. والحق عليها .. .. وصارت حياتي كلها كذا
يعني انا فبيتي ماسوي شي كله قاعدة نايمة .. انام واااااايد
واللسبب اني استرسل بهالاحلام والسرحان ..,وإذا صحيت اصحى متأخر ..
خلالالالالالالالالالاص ضااع وقتي وحياتي وماشفت شي
يعني يوصل اني مااكل ولا اشرب .. أنسي نفسي كله حياتي عيشتها بالسرحان والخيالات

مااقدر ماأقدر اترك أحلامي .. بس استرسل فها احبها واااااايد احبها مااقدر اتركها
صح بعض الاحيان اقعد ابكي اش الفايدة ولا شي اتحقق ..
بس بعدني مصرة على هالشي .. يتحقق الشي اللي فبالي على الحلم لو مو على واااقع .. استانس مع احلامي واسترسل ..

اقعد لوحدي دايما .. احب اعيش هالخيالات كثييييير .. ..

صرت احب الوحدة كثيير والأاماكن اللي مافيها أحد .. اقعد واتخيل
أنا بما أني اصحى متأخر يعني أنام متأخر أهلي كلهم نايمين
وأناأقعد لوحدي في الغرفة اسسرررررح واقص الين يمر الوقت

حتى إذا ابغى اسوي شي .. امشي على اساس اروح اسوي هالشي ..

بنص الطريق اوقف .. اسررررررررح .. لين تخلص القصة

اكمل طريقي

بس صايرة اركض ورى الوقت .. مااسوي ولا شي كل اللي اسوي اصلي ..كل صلاة والحمدلله .. والبااقي نايمة ولا قاعدة سرحانة

وإذا كان علي الدورة الله يكرمكم .. انااااااام اليوم كله ..

خلاص فكرت
انقطع عن العالم اقعد لوحدي .. واعيش حياتي كذا احسن

عن جد ماادري اش نهااااااايتي ..

حبيبااتي اسمعوني

ادري أنا اللي اسويه غلط x غلط .. حتى ماكاني انسانة حية .. كأئن ميت

بس والله مو بكيفي هالاحلام مجننتني .. بس ابغى أعيشها ..

حتى لوفتحت المصحف اقرى .. انسى انه المصحف بيدي .. اسرررررررح واسترسل الين يروح الوقت

بعض الاحيان اقعد لوحدي اقعد واسرح تجي اختي تكلمني

وااااااااايد واااااااااايد اضيق احس بضيقة بصدري … ابغى اخذ اي شي جنبي وارميه عليها ماابغى اسمعهاااااااااا ابغى اكمل سرحاني
حتى اكون امسك نفسي واعصابي واسمع لها .

. هي تحس تقول خليك معايا .. اقولها خلالالالاص مليت اتركيني .. تتركني
واقعد لوحد ي .. مااقدر اقطع القصة .. الين اكملها ..

حتى لووحدة تكلمني مااكون معاها ماأفهمها عدل لان تفكيري مو معايا ..

وصلاتي بعد كله خيال مو كاني اصلي .. بس اقرا وانا مو هنا

استغفر الله عسى ربي يسامحني ..

لازم تعرضين نفسك على طبيب نفسي وتشرحين له حالتك وهو ان شاء الله بيعطيك الحل المناسب

اذا تقدرين تروحين تتمشين يعني هرولة لاتقصرين لانك راح تركزين على الطريق وتنسين

الافكار هرولة مو مشي عااادي عشان ماتسرحين حاولي تختلطين قد ماتقدرين عشان تبعدين

الافكار عن راسك واعتقد اللي معك مرض اسمه الدهانية يصيب اللي يسطير عليهم الخيال فيصيرون

يسترسلون بتفكيرهم وخيالاتهم لحد الادمان او يكون السبب خوف من المستقبل او صدمة مرت عليك