طاجن المكرونة بالخضر و اللحم

طاجن المكرونة بالخضر و اللحم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المقادير
12 كيلو مكرونة (مسلوقة) ،2 كوب خضار،2م ك جبن رومى مبشورة،2 كوب عصير طماطم،12كيلو عصاج،ملح و فلفل

الطريقة

يقطع الخضار مكعبات ويرفع على النار مع ملعقة سمن ويقلب شوية ثم يضاف

عصير الطماطم و العصاج ويترك عى النار الهادئة حتى النضج

يضاف الخليط للمكرونة المسلوقة ويخلطوا جيدا

يوضع الخليط فى طاجن ويرش السطح بالجبن المبشور ويدخل الفرن حتى النضج

اووووووو

تغرف المكرونة فى طبق سرفيس مستدير ويصب خليط اللحم و الخضار فى الوسط ويرش الوجة بالجبن الرومى و يقدم ساخن


رووعه تسلم الاياادي يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلوة الجنوب خليجية
رووعه تسلم الاياادي يارب

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


يسلمو خيتو

واااااااااااااااااااو طريقة
جووووووووووووووناااااااااااااااان
سلمت الايااااااادي

عفوا بس شو هو العصاج
لو سمحتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حليمة بنت الصحراء خليجية
عفوا بس شو هو العصاج
لو سمحتي

العصاج بالحمة المفرومةهو

بصلة مفرومة اومقطعة على النار مع شوية زيت او اي دهن وعند الاصفرار نضع اللحمة المفرومة +التواب حسب الرغبة+عصير الطماطم وتترك للتسبيك وتستعمل عند الحاجة

عمل فني بالمكرونة

عمل فني بالمكرونة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


روووووووووووووووووووووووعة

موضوع في قمة الروعة


فكره جميله اوووي
تسلمي ولكي الف تحيه

خليجية[**********="10 50"]رووووووووووووووووووووعه[/**********]

فكرة سهلة وواضحة
و الصور معبرة – من غير كلام

تسلم ايديك و ننتظر جديدك


بسم الله الرحمن الرحيـــم
الحمد الله رب العالمين

ماقصرتي عزيزتي في طرحك للطريقه

ما ننحرم من جديدك دائما

دمتِ بود


فكرة جميلة جدا

يسلمووووو زيرو ون

الله يعطيك العافية … وبانتظار جديدك القادم

تحيتي …


رررررررررررررائع

المكرونة المبكبكة من عيون ام عبدالرحمن بالصور

المكرونة المبكبكة من عيون ام عبدالرحمن بالصور

خليجيةالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته:خليجية
المكرونة المبكبكة هى من اساسيات المطبخ الليبي بمعنى ان الكثير من العائلات لا يمر اسبوع بدونها هذا على اقل تقدير بينما عائلات اخرى 3 مرات او اكتر في الاسبوع كتبتلكم قصة على المكرونة المهم نجي للمقادير
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لحم اي نوع ضان او ماعز او ابل او دجاج واحلى شئ ضان طازج
1 طماطم حب او اخضر بصلة مكرونة نص ملعقة كبيرة فلفل مرحي ربع ملعقة كركم ملح حسب الرغبة زيت نباتي ملعقة كبيرة معجون طماطم ويمكننا التقليل اذا كان الطماطم قوي اللون
نضع الزيت في طنجرة على النار ونضع قليل من الزيت حوالي فنجان تم نضع البصل نقليه قليلا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ثم نضع الطماطم الاخضر واللحم نحركهم قليلا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ثم نضيف الكركم والملح والفلفل والطماطم المعجون
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نتركهم على النار حتى يقترب اللحم من الاستواء نضيف للطنجرة ماء مناسب لكمية المكرونة ثم نضع المكرونة المكسرة باطوال قصيرة
واذا كان المرق قليل ينصح بتغطية الطنجرة باحكام وخفض النار واذا كان قليل جدا لا باس بزيادة قليل من الماء وبالذات اذا كان المرق لونه قوي فانه لا يتاثر كثيرا بزيادة الماء والعكس صحيح واذا كان المرق كثير جدا يمكننا ان نشيل منه شوي ونعلي الحرارة بس نحركها من حين لاخر عشان ما تلتصق بالطنجرة وهذا الشكل النهائي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
وسواء نجحت او فشلت اخبروني واتمنى اعرف لو كانت البلدان الاخرى تعملها شن يسموا فيها
بصراحة كم موضوع اكتبه ما القى عليه كتير ردود بصراحة قربتوا تفشلوني ولو عجبكم ورديتوا على هالموضوع باذن الله رح انزل طاجين جبن وكيكة حارة


شكل طعها حلوو.

بس ليت الصور مصغره..علشان نشوف المقادير عدل..

يعطيك العافيه.


// أم عبد الرحمن الاثري //

:

تقبلي مروري سيدتي و وأعجابي بطبقك

وهذا الطبق معروف ودائماً أعمله
وأنتظر جديدك دائماً
دمتي ودام عـطـا قلمـك بـلا كســل ..!

ودمتي قلم ينبض بحب وصدق ..~



شكرا حبيباتي اسعدني مروركما جدا جدا

الله يعطيك الف الف عافية

وتسلم يدك


شكرا حبيبتي العفو

تسلم ايدينك يام عبدالرحمن انتي فنانه بالطبخ الله يوفقك يارب

شكرا اختي المعذبة

المكرونة بالبشاميل

المكرونة بالبشاميل

بمناسبة قدوم شهر رمضان
طبعا المكرونة بالبشاميل بنعملها كتير فى العزومات وغير العزومات نتيجة لطعمها اللذيذ و المحبب لكثير من البشر

المقادير

مقدار يكفى صنية
المكرونة
600جرام مكرونة او كيس و نصف مكرونة من نوع الفرن
ماء +ملح وملعقة زيت للسلق
الطريقة
نسلق المكرونة فى ماء كافى ونضيف للماء الملح و الزيت وقبل تمام النضج نننزعها من النار و نصفيها

الصلصة البيضاء (البشاميل )

2.5 كوب لبن
5 ملعقة كبيرة دقيق
5 ملاعق سمن كبيرة
2 بيضة كبيرة او 3 بيضات صغيرة
ملح و فلفل اسود

الطريقة

نختار اناء منحدر الجوانب
نضع به كمية السمن وعند التسخين ننزل عليه بالدقيق دفعة واحدة
ونقلب سريعا فى اتجاه واحد
نضيف اللبن على الخليط بالتدريج مع التقليب فى اتجاه واحد حتى لا تحدث كلكعة
وبعد ذلك نتركها جانبا لتهدا حرارتها
نضيف بيضة او بيضتين للخليط بعد ان يهدا و نضيف الملح و الفلفل الاسود للخليط

مقدار العصاج

من ثلث الى نصف كيلو لحم مفرى
2 بصلة كبيرة مفرية
2 ملعقة سمن
ملح و فلفل اسود

الطريقة

نضع السمن فى الاناء على النار ثم ننزل بالبصل عليه ونشوحه حتى يصفر لونه قليلا ننزل عليه باللحم المفرى ونقلب الخليط حتى يتجانس و يختلط نضيف الملح و الفلفل للمقدار السابق و نتركه ينضج على نار هادئة ويقلب من وقت لاخر و ممكن اضافة ملعقتين ماء اذا احتاج للنضج ثم نتركه جانبا بعد تمام النضج

طريقة تجميع المكونات

ندهن صنية بالسمن جيدا
نضع نصف مقدار البشاميل على كمية المكرونة و النصف الاخر للوجه العلوى للصنية
نضع نصف مقدار المكرونة الممزوجة بالبشاميل فى الصنية
نضع مقدار العصاج الناضج
ثم نضع باقى مقدار المكرونة
ثم نضع مقدار البشاميل اعلى طبقة و نسوى الوجه بها
ثم نضع البيضة الباقية مخفوقة ومملحة وبها فلفل اسود ويدهن الوجه بها و توضع الصنية فى الفرن للتسوية تكون معدة بتسخينها قبل ذلك و وتكون درجة حرارة ساخنة لان كل المكونات ناضجة
وعند تمام التسوية واحمرار الوجه
نخرجها من الفرن
وتقدم

وبالهنا و الشفا

لكم منى اجمل تحية


خليجيةو الله موضوع في قمة العطاءخليجية

خليجيةيعطيك الف صحة وعافيةخليجية


تسلم ايد يـنك حبيبتي الله يعطيك العا فية
وفي انتظا ر المز يد

خلاص انا معزومه عندك ونفسيتي مفتوحه خالص ههههههههههههههه

تسلمين حياتي على هالوصفه اللي سيلت لعابي

وجزاكي الله كل خير


تسلمين يالغالية اممممممممممممممممممممممممممموت بالمعكرونة بالبشميل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جكليته خليجية
تسلمين يالغالية اممممممممممممممممممممممممممموت بالمعكرونة بالبشميل

ماأجمل مرورك أختي الغاليه

تقبلي تح يـــــــــــاتي : همس

طاجن المكرونة بالصلصة والجنبة الرومى

طاجن المكرونة بالصلصة والجنبة الرومى

خليجية سلام عليكم يا قمرااااات انا جربت طاجن المكرونة وولادى حبوة قوووووووووووى وحبيت اقولكم طريقتة
المقادير
نص كيلو مكرونة قلم + ربع كيلو لحمة مفرومة +معلقتين صلصة طماطم + كوب جبن رومى مبشور.
بنسلق المكرونة وبنعصج اللحمة وبعدين بنضيف معلقتين الصلصلة فى صنية وبنقلبهم مع بعض وبعدين نضيف الجبن الرومى على الوش وبندخلة الفرن حوالى ربع ساعة وبتحمرى معاة بطاطس زى ما تحبى وسلطة وبالهنااااااااااا والشفاخليجية


يسلمووووووووو حبيبتى
ياريتك صورتيه كنت استمتعنا
بنتظارك حبيبتى


تسلمى يا قمر بس والله انا معرفش انزل الصور ازاى على المنتدى يا ريت لو حد يعرف يبقى يقولى وجزاكم الله خيراااااا

ربى يعطيكى العافية

شكرا يا قمررررررررات على المرور

شكرا على طاجن المكرونة

مع تحياتي………………………


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سى فود بالمكرونة مممممممم شهى جدا

سى فود بالمكرونة مممممممم شهى جدا

خليجيةخليجيةخليجيةالسلام عليكم حبايبىخليجيةخليجيةخليجية
اليوم هقدم ليكم اكله شهية جدااااااااااااخليجية
خليجيةسى فود بالمكرونة ممممممخليجية

المقاديرخليجية

مكرونة فيونكة او اى نوع مكرونة انتى تحبيها
سى فود(جمبرى-كليمارى-الجندوفلى-الاخطبوط)اى نوع من انواع فواكه البحر
ثوم رستو بالزيت بتاعه
بقدونس مقطع ناعم
ريحان مقطع شرائح رفيعة
ثوم عادى
بصل مفروم بالكبة
طماطم شيرى
زيت زيتون
ملح وفلفل

طريقة الطهىخليجية

نسلق المكرونة بتاعتنا فى ماية وقليل من الملح والزيت ونقلبها علشان مش تلزق فى بعض

زيت الزيتون يسخن على النار ويوضع الثوم العادى المفروم ويحمر خفيف

بعد كدة نضيف البصل ويقلب شوية وبعدين نضيف فواكه البحر وفلفل

اسود ونشوح السى فود ونهدى النار لغاية لما السى فود يستوى ويتشوح ويشرب الماية بتاعتة

ولما تقل نضع الثوم الروستو بلزيت بتاعة والملح حسب رغبتنا

ونضع معاهم الطماطم الشيرى ويقلب جيدا

بعد ما المكرونة تتسلق نحطها عليهم ونقلب المكرونة مع السى فود ولو احتاج شوية فلفل اسود نحط

وفى الاخر نضع البقدونس والريحان ونقلبهم مع بعض ويقدم بالف هناااااااااااااااااا
خليجيةخليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


مممممممممممم
ما شاء الله تباااااااااااااااارك الله
روعه حبيبتي
من يد ما نعدمها

حبيبتى جزاكى الله خيرا على مرورك العطر
الله لا يحرمنى منك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يم يم يم روعههههههه

حبيبتى موزة الله لا يحرمنى منك
جزاكى الله خيرا على مرورك وبالف هنا وشفا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

واياكم حبيبتى شكولاتة بيضا
والله يسلمك يا قلبى وبالف هنا عليكى
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك العافيه

سلطة المكرونة للرجيم

سلطة المكرونة للرجيم

سلطة المكرونة للرجيم

عندما تتبعى نظاماً غذائياً للحمية ، فهذا ليس معناه حرمانك من الطعام الذى تحبيه وتفضليه, فيمكنك تناول أكلات شهية وصحية وقليلة السعرات الحرارية,,,

المقادير:
750 جرام مكرونة بريلا ملونة حلزونية
لحم التونة مع تصفية الزيت
جمبرى مسلوق ومقشر
ذرة معلبة حلوة
2/1 كوب مايونيز
ملح
فلفل أسود
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير:
قومى بسلق المكرونة حسب الارشادات المدونة على الغلاف
بعد تمام النضج صفيها واتركيها جانباً
ثم احضرى قالب واخلطى التونة مع الجمبرى ثم ضيفى المكرونة ويقلب جيداً
ويقدم,,, وبالصحة والهنا,,,,

إقتراح التقديم:
تناولى سلاد المكرونة بالجمبرى والتونة للريجيم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


الله يعطيك العافية
طبق شهي

المكرونة البنية افضل من البيضاء في الدايت

المكرونة البنية افضل من البيضاء في الدايت

نسمع عن الارز الابيض والارز البني ودايما الارز البني افضل في الدايت لكن هل سالنا نفسنا قبل كدة هو في مكرونة بنية اواية الفرق بينها وبين البيضاء في القيمة الغذائية ???????????
نقلت لكم مقالة رائعة من موقع الدكتور محمد خيري استشاري علاج السمنة والنحافة

للفرق بين النوعين في الدايت وقيمة كل منهما الغذائية:::::::
يحتوي دقيق القمح الكامل على 3 أجزاء رئيسية, هي السويداء أو قلب الحبة والجنين والنخالة حيث تمثل هذه الأجزاء مكونات حبة القمح. لكن في الدقيق المكرر, يتم نزع الجنين والنخالة عن الحبة تصبح مكونة فقط من قلبها النشوي. ويندرج هذا التغير الحادث على منتجات القمح, وإذا نظرنا إلى المكرونة البنية فسنجد أنها تحتوي على خليط من القمح الكامل, بينما المكرونة البيضاء تحتوي على دقيق مكرر. وهنا سوف نستعرض الفارق بين الأنواع المختلفة من المكرونة في القيمة الغذائية والفائدة الصحية.

1- الألياف:
تحتوي المكرونة البنية على نسبة كبيرة جداً من الألياف نظراً لأنها تحتوي على دقيق كامل به الجنين والنخالة مقارنة بالمكرونة البيضاء. فمثلاً يحتوي كوب المكرونة البنية على حوالي 6 جرامات من الألياف, بينما تحتوي المكرونة البيضاء على أقل من نص هذه الكمية من الألياف. ومن المعروف أن الألياف تلعب دوراً حيوياً هاماً في جسم الإنسان عن طريق التخلص من الكولسترول الزائد, ومن ثم خفض معدل الإصابة بأمراض القلب. وأكد الدراسات أيضاً أن الألياف لها القدرة على حماية الإنسان من أمراض السكري والسمنة, وتساعد في إعطاء الشعور بالشبع لفترات أطول. وتساعد أيضاً في سرعة مغادرة الفضلات للمعدة ومن ثم الوقاية من أمراض السرطان القولونية. وتنصح المعايير الغذائية في الولايات المتحدة بتناول ما لا يقل عن 25 جراماً يومياً من الألياف بالنسبة للنساء, و 38 جراماً للرجال.

2- المعادن والفيتامينات:
تعمل عملية تكرير القمح على إزالة أغلب المكونات الحيوية بالقمح, فمثلاً تختفي أغلب كمية الحديد وفيتامين (ب). فيوجد مركبات فيتامين (ب) بنسبة أقل في القمح المكرر عن القمح الكامل, مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين. ولذلك يتم إضافة بعض هذه المغذيات إلى المكرونة أثناء تصنيعها كما تنص قوانين بعض الدول مثل الولايات المتحدة, إلا أن الكثير من دول العالم لا تنص على هذه الإضافة إلى المكرونة البيضاء.

القيمة الغذائية للمكرونة البيضاء والبنية

3- البروتينات والنشويات:
يحتوي كلا النوعين من المكرونات على نفس الكمية تقريباً من البروتينات والنشويات. حيث يعطي كوب المكرونة البنية حوالي 7 جرامات من البروتين و 37 جراماً من النشويات, في الوقت الذي تحتوي فيه المكرونة البيضاء على حوالي 8 جرامات بروتين و 43 نشويات.


شكرا لك

شكرا علي الطرح الجميل والموضوع الرائع سلمت يداك وبارك الله في دكتور محمد خيري

مشكووورة

شكرا لك اختي

يعطيك العافية


مشكوره

صنية المكرونة بالباذنجان

صنية المكرونة بالباذنجان

التغير:
http://altaghieer.com/sites/default/…70263332_n.jpg

يقدم لنا الشيف محمد رضا طريقة عمل صنية المكرونه بالباذنجان

المقادير

½ كيلو جرام معكرونة

4 حبة باذنجان

¼ كيلو زيتون أسود خالي من البذر

½ 1 كيلو طماطم

1 حبة بصل مبشورة

4 ملعقة كبيرة زيت للصلصة

زيت لقلي الباذنجان

دقيق للباذنجان

ملح حسب الرغبة

جبنة موزاريلا

الطريقة

– تسلق المكرونة وتصفى من الماء ثم نسخن الزيت ونضع عليه البصلة المبشورة ونحركها إلى أن يصبح لونها ذهبي.

– نضع الطماطم المضروبة في الخلاط مع قليل من الماء وبعد أن تتسبك وتنضج نضع لها الملح والزيتون ونتركها جانبا

– يقطع الباذنجان مكعبات ويغطى بالدقيق ويحمر في الزيت ثم يوضع على ورق لامتصاص الزيت

– نضع جزء من الصلصة على المكرونة ونقلبها جيدا ثم نضع نصف مقدار المعكرونة في صينية فرن

– نضع فوقها جزء من الباذنجان وقطع جبن الموزاريلا ثم جزء من الصلصة

ثم نكرر الطبقات بوضع المعكرونة والباذنجان ثم الصلصة ثم الجبنة ثم ندخل الصينية إلى الفرن إلى أن تسيح الجبنة (تقريبا من 20 – 30 دقيقة )


يعطيك العافية شطلها يشهي

يسلمو ايديك


يسلمووووووووووووووووووو

صينية المكرونة . بصلصة الجبن لا يطوفكم بالصور اللذيذة

صينية المكرونة … بصلصة الجبن ….لا يطوفكم بالصور اللذيذة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

– كيس معكرونه ( النوع اللي تفضليه ) مسلوقه بزيت زيتون و حبة ماجي …

– دجاجه مسلوقه و مقطعه …

– بصل مقطع شرحات …

– خضار مجمده جاهزه أو بإمكانك تجهزي خضار طازجه ( جزر , بقدونس …… ) …

– طماطم مقشره …

الصلصة :

– علبة قشطة ..

– جبن سائل صغير ..

– 3 ملاعق مايونيز ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

—- في البداية نشوح البصل بقليل من الزيت …

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

—- نضيف الدجاج المسلوق و نضيف توابل حسب رغيتك ( قرفه مطحونه , بهار مشكل, صلصة صويا , ملح …..) ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

—- ثم نضيف الخضار المجمدة …

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

—- نضيف الطماطم بعد ذلك …ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

—– نخلط مقادير الصلصة ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

—– ثم نخلط المعكرونة بثلاث أرباع كمية الصلصة … ثم نفرد نصف الكمية في بايركس …

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

—- و نضيف حشوة الدجاج ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

—- ثم نضيف الكمية المتبقية من المعكرونة و نضيف الصلصة المتبقية …

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

—- و ندخله الفرن من الأسفل ثم من الأعلى حتى يتغير لونها ….

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
و بالعافية ….

أتمنى أن تروق لكم … خليجيةخليجيةخليجية


يم يم يم معكرونة لذيذة وتفتح النفس

تسلم ايدك عزيزتي……………………

مشكوررررة ———


ممممممممممممممممممممم ممممممممممممممممممم

رووووووووووعة حبيبتي والله شهيتيني اجربها وارد عليكي

جزاكي الله عنا خيرا


يعطيكوااااااااااا ألف ألف عااااااااااااافية حبايبي

والله نورتو الصفحة بوجودكم العطر ، ويا رب تعجبكم الأكلة


يعطيج العفية طريقة حلوة وسهلة

والله كسفتوني يا قمرررررات على مشاركاتكم المتميزة

وأتمنى المزيد


يسلموووووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©