انتشر على شبكة الإنترنت في الآونة الأخيرة مجموعات من الوصفات الطبيعية لتبييض الأسنان بدءًا من الفراولة إلى زيت جوز الهند وصولًا إلى الموز، لذلك كان لابد من معرفة رأي الطب في ذلك، فاستشارت صحيفة "ذي دايلي ميل" البريطانية الطبيبة يوشينا أوكواي، صاحبة مركز لندن لتبييض الأسنان.
1- الفراولة
*الشائع: ضعي عصير الفراولة على فرشاة الأسنان وقومي باستخدامها على أسنانكِ بعناية وخلال أسبوعين أسنانكِ ستصبح أكثر بياضًا.
*الحقيقة: الفراولة الغير ناضجة تحتوي على حامض الستريك الذي يضعف سطح الأسنان، بينما الفراولة الناضجة تحتوي على بعض حمض الماليك المغذي والمفيدة للأسنان، لذلك اختاري الفراولة الناضجة وافركيها على أسنانكِ وكأنكِ تقومين بعملية تقشير للأسنان فحمض الماليك سيساعد في إزالة البقع وتصبح أسنانكِ أكثر بياضًا.
2- مسحوق الكركم
*الشائع: اخلطي نصف ملعقة من مسحوق الكركم المجفف مع بضعة قطرات من الماء، وقلّبي جيدًا لعمل عجينة سميكة، وضعيها على فرشاة الأسنان واستخدميها في الفترة ما بين 2-3 دقائق ثم قومي بشطف الأسنان واللثقة.
*الحقيقة: هذه الوصفة كارثية فالقاعدة الطبية تقول إن أي شيء يطبع على القماش فهو يطبع على الأسنان، وكل أنواع التوابل مضرّة للأسنان، والصفراء هي الأسوأ لأن الأسنان لديها مسام صغيرة تسمى "أنابيب سطح العاج"، وجزيئات ملوّنة، وهذه التوابل تقوم بسدّها ما يسبب أن الأسنان لونها مختلف.
3- قشر البرتقال
*الشائع: الجزء الأبيض من قشر البرتقال المتواجد ما بين القشر والثمرة يحتوي على الليمونين الذي يساعد على تبييض الأسنان بعد استخدامه لمدة ثلاثة أسابيع، وذلك عن طريق فركه على الأسنان لمدة ما بين 3-5 دقائق.
* الحقيقة العلمية: هذه الوصفة خاطئة ولابد من الحذر من عصائر الفاكهة وقشرها، فهذا يتعارض مع الأدلة العلمية بالكامل فحمض الستريك داخل البرتقال يسبب ضعف لمينا الأسنان وهذا التآكل يؤدي إلى تسوس الأسنان، وبمجرد أن تتآكل الطبقة الداخلية من الأسنان المعروفة باسم العاج تسبب الحساسية والألم.
4- قشر الموز
*الشائع: يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم، والمنجنيزم ويساعد على تبييض الأسنان، عن طريق فركه لمدة دقيقتين يوميًا، وبعد ثلاثة أسابيع ستلاحظون الفرق.
*الحقيقة: هذه الوصفة جيدة، فعند فرك قشر الموز على الأسنان سيزيل البقع المتواجدة عليها إلا أن الموز لا يصل إلى داخل المسام ويظل على سطح المينا.
5- خلّ التفاح
*الشائع: الشطف بخل التفاح يجعل الأسنان أكثر بياضًا، ويحمي الأسنان واللثة من البكتيريا.
*الحقيقة: خطأ فعصير خل التفاح يعتبر كالسم بالنسبة للأسنان، وإذا ما امتزج مع إفرازات البنكرياء في الأمعاء يتحول لقلوي، وحينما يوضع على الأسنان فهو حامض ضعيف جدًا يؤثر بالضعف على مينا الأسنان.
6- زيت جوز الهند
*الشائع: هناك طريقة لاستخدامه تسمى الطريقة الإيورفيدا عمرها 3 آلاف عامًا لتنظيف الأسنان بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، أو السمسم، أو الزيتون، ووضعه في الفم لمدة 20 دقيقة كل صباح، فزيت جوز الهند يحافظ على حماية الخلايا من أي بكتيريا في الفم، وبعد بصقه يكون تخلص من الكائنات الدقيقة الغير مرغوب فيها.
*الحقيقة: خطأ فلا يوجد دليل علمي على الإطلاق أن زيت جوز الهند يساعد على تطهير الفم وتبييض الأسنان، أو حتى إزالة البكتيريا، ومن الممكن أن يريح الفم بعض الشيء لكنه لا يجعل الأسنان أكثر بياضًا.
7- بيكاربونات الصودا
*الشائع: بيكاربونات الصودا جيدة في إزالة البقع من على الأسنان التي تسببها القهوة، والنبيذ الأحمر، والشاي، ويمكن وضع ملعقة صغيرة منها في فنجان مع نصف ملعقة صغيرة من الماء، والخلط حتى تصبح عجينة، مع استخدام فرشاة الأسنان لمدة دقيقتين وبعد أيام ستلاحظ الفرق.
*الحقيقة: صحيح فبيكربونات الصودا والمعروفة باسم صودا الخبز تعتبر بطريقة أو بأخرى مبيضات طبيعية للأسنان لكنها في الواقع مواد كيميائية وتستخدم تجاريًا في معاجين الأسنان، فهو يزيل بشكل فعّال البلاك، والبقع على سطح الأسنان لتجعلها أكثر إشراقًا، وتقوم بتحييد الأحماض البكتيرية في الفم لكن إذا استخدم كثيرًا يؤدي بالضرر على المينا لذلك لابد من استخدامه ثلاثة مرات فقط في السنة بفركه بالأصبع.
8- الليمون
*الشائع: قم بمصّ شريحة ليمون لعدة دقائق كل صباح، أو اشطف فمك بعصير الليمون في كوب ماء وسيساعد على إزالة حتى أصغر الجزيئات العالقة في أسنانك.
*الحقيقة: خطأ فالليمون به نسبة عالية من حمض الستريك الذي له رحيق حمضي بما فيه الكفاية ليقوم بتآكل المينا، وعصير الليمون ليس له مكان في الفم على الإطلاق، فهو أكثر حمضية من الخلّ، وبعيد كل البعض عن تبييض الأسنان فهو مثل كوب من الكولا تمامًا.
المصدر:
