انحفي 4 كيلو فشهر
سلام
كيفكم مابا اطول انحفي اربعة كيلو في شهر بدون رجيم تصحي الصبح تفطري ما تتغدي كلي الساعة 5 اي شكولاتة صغيرة اتعشي شي خفيف جدا امشي ساعة في اليوم اختي سوت هاذا الرجيم نحفت وكل اقاربي لاحظو انشالله انا ببدا من يوم السبت
مشكوره حبيبتي بنجربها ……
جزاكي الله كل خير
انشالله تنحفو
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورده الروز البيضاء
 مشكوره حبيبتي بنجربها ……
|
مشكورة
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نور و مهاب
جزاكي الله كل خير
|
وياكي
يسلموووووووووووو
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .fo0ofo0o.
يسلموووووووووووو
|
الله يسلمك