مين جربت رجيم التمر واللبن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات شخباركم إن شاء الله بخيررر
انا حبيت اسالكم عن رجيم التمر واللبن من جربه تكفوووووون وهو التالي
21 تمره تقسيمها على تلات وجبات مع كاسة لبن او حليب مع كل وجبه
بين الوجبات إذا مررررره وصله حدك
سلطه او تفاحهفي وحده من قريباتي كان وزنها عند الميه واللحين تخيلووووو
50 ماشاء الله انتو شو رايكم اسويه اولا
مع خالص حبي لكم
انا جربته وخسرت 2 كيلو ف 3 ايام
ينزل الوزن بسرعة و بشكل واضح و كثير صحي كلنا نعرف فوائد الحليب والتمر بصراحة انا انصحك تجربيه وانا عن نفسي راح ابدا فيه من بكره
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الورد7
 ينزل الوزن بسرعة و بشكل واضح و كثير صحي كلنا نعرف فوائد الحليب والتمر بصراحة انا انصحك تجربيه وانا عن نفسي راح ابدا فيه من بكره
|
يسلمووووووو ياقلبي وانا بعد بأبد من بكرررررره
وشكرا على مرورك الحلو
طيب حياتي شو رايك نبدا فيه انا وياكي عشان نشجع بعض
حلو انا جربته ونزلت 4 كيلو في اسبوع
ان شاء الله وانا ببدا معاكم اهم شي بحاول ان امي ماتكشفني لا نها ضد الرجيم تقول هذي خرابيط وان امتس اهم شي صحتس بس تدري بشي اسمه ينحف تجي علوم
ان شاء الله اليوم بشوف وزني كم وابدا معكم بالتوفيق للجميع
طيب حلو ننزل الوزن بس شد الجسم شلون