طريقة لازالة الكرش
السلام عليكم حبايبي ارجو ان تفيدوني بطريقة لازالة الكرش انا صار لي 3 شهور والدة وجبت بنوتة قمر بس الرحم عندي لسه ما رجع لوضعه الطبيعي الا شي بسيط مع العلم اني ما ارضع طبيعي ارجو المساعدة مع العلم انا مو سمينة وزني 50 كيلو وجسمي كلو حلو الا هالكرووووش ارجو الرد
مرحبا
مبروك ماجبتي والحمدلله ع سلامتك
إنت عارفة انو الرضاعة الطبيعية ترجع الرحم زي ماكان
أما بالنسبة للكروشة الصغيرة اللي عندك …
من خلال تجاربي القليلة أقولك انو مافي حل لها
غير الــريـــاضـة الخاصة بعضلات البطن
لشدها زي أول و أحسن كمان
بالتوفيق
ميرسي كتير يا قمر موفقة يا رب
حبيبتي هلا وغلا فيكي
من تجربتي الكبيره اقول لك
ان البطن والرحم يرجع لمكانه الطبيعي خلال الستة اشهر الاولى
وان الرضاعه الطبيعيه ترجع الرحم تدريجيا الى مكانه
ولا تخافي حبيبتي
انتظري قليلا وحاولي ترضعي بنوتتك طبيعي افضل لك ولها
لان الرضاعه تعطيها مناعه كبيره وطبيعيه من حليبك
ارجو ان اكون افدتك يا الغلا
الف مبروك ياقلبي اكيد البنوته حلوه ولزيزه طالعه على امها يخليلك هيا يارب ويطرح فيها البركه
انا مو متزوجه بس فيا لقافه مو في احد بس بقولك وحده قريبتي ماشاء الله بعد الولاده تروح كرشها
ولمن سألوها قالت انها تشرب قشر القهوه تفوره مع الزنجبيل والمراميه وتشربه يوميا في كل الاوقات تعمل ترمس وتشربه وما شاء الله تختفي كرشها ماشاء الله عليها. جربيها وبتدعيلي
ودايم تجيب وحده اندنوسيه تعملها جلسات وتلف بطنها بقماش او غتره وتشدها وهذا يساعد ان البطن ما تطلع.. وسلامتك ياعسل
تمارين البطن
هلا ياقلبي حاولي كلما مشيتي اشفطي بطنك تراني مجربتها وبطني ماشاء الله الى اللحين مشدود وراح الكرش
مشكووورين على الموضوع