سبيشل كي ؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم

في البداية اريد تسمحولي بالمشاركة وياكم بالسوالف الحلوة والتشجيع عن خسارة الوزن
واحب اكلكم انو اني رجعت للمنتدى بعد غياب اكثر من سنتين

واحب تساعدوني لان محتاجة تشجيع منكم حتى انزل من وزني الزايد اللي معذبني

اني سمعت عن ريجيم السبيشل كي ويكولون بيه فائدة وينزل كيلو واحد بالاسبوع
لذلك حبيت اسالكم يابنات عن اللي مجربتة او تعرف احد مجربة واذا مفيد فعلا او لا؟؟؟؟؟؟

للمعلومات:::

عمري 28
طولي 150 سم
وزني ( وللاسف) 82
وحابة انزل لل 60

_________________

مع العلم اني زدت 22 كيلو خلال 4 سنين ( يعني من تزوجت ) ههههههههههه
والمشكله ان اني مو شرهة بالاكل بالعكس اكلي طبيعي بس الحقيقة قليلة الحركة لان كاعدة بالبيت واحاول امشي بس ماامشي كثير يعني ساعة او 50 دقيقة بس باليوم

ياريت يابنات تساعدوني وتشجعوني واللي حابة تبدي معي الرجيم وتجرب سبيشل كي
ف اهلا وسهلا بيهه ويله نبدي سويه…….

وين اهل التجارب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟