اريد حل سريع الله يبارك فيكم
اريد بعض الأعشاب الغير الضاره والتي لا تسبب مضاعفات عند شربها او أكلها الحقيقة اريد ان اعمل رجيم بس بدي أعشاب اتساعني علي إنقاص وزني بس المشكلة عندي بطني عامله ترهلات وزائدة حجمها مع ان أولد قيصري والأكتاف أيضاً صار لي من كثر السمن صار ترهلات والأفخاذ أكتوير اسمان وصل وزني 98 ساعدوني ساعدوني بدي حل لبطني والأكتاف خصوصا ويعطيكم العافيه
احسن حل هو الرجيم والرياضة
سجلي في نادي رياضي وابدأي الرجيم وباذن الله راح تلاحظي الفرق
بالنسبة للاعشاب احسن مشروب هو الكمون والزنجبيل والقرفة و الشاي
ينقل للقسم المناسب
حبيبتي انا مرة كنت قريت عن شوربة تنقص الوزن كتير وكمان ما بتسسبب ضعف للجسم وكمان سمعت حبوب الشوفان بس ما جربتم لاني مو سمينة اعملي بحث ب جوجل وتاكدي
عندك شوربة العدس
وعشبة المرميه كويسه