شو اشرب اثناء الدوره ؟؟؟
انا قبل موعدها اشربت قرفه تقريبا كاستين صغار واشربت كاسه عصير اناناس
ونزلت بموعدها مش غزيره وسط
وتاني يوم اشربت قرفه كاسه صغيره وكانت برضه وسط بس اقل من اول يوم
واليوم الثالث كتيييييير خفيفه كانه رح تخلص
مع انه كانت تقعد 5 ايام ومررات نادرا 6
شو اشرب مشان تنزل وهل الزنجبيل مفيد بس قرأت انه يشرب بعد الدوره
كثري من الدارسين حبي
القرفة + الميرمية